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삶의 질 상승/일상 꿀팁

4. 생리컵 착용법 및 빼는 법 생리컵 착용 법 생리컵은 첫 착용이 가장 힘들다. 하지만 한 번 하고 난 뒤에는 익숙해질 것이기 때문에 염려는 NONO! 나도 처음에 최대한 힘들게 하지 않으려고 인터넷을 엄청 찾았다. 블로그, 유튜브 등 최대한 많이 읽어봤다. 동영상이 가장 도움이 되었지만 아무리 많이 본다고 해서 실제로 해보는 것과 차이가 있기 때문에 직접 해보는 것이 중요하다. 내가 여러 방법을 시도해 본 경험으로 가장 효과적인 방법을 소개해드리려고 한다. 이것만 기억하자! 1. 긴장을 하지 않도록 노력한다. ( 손은 깨끗히 ) 2. 변기에 사장님처럼 편하게 앉는다. ( 쩍벌다리 + 변기에 기대기 ) 3. 생리컵을 원하는 방식대로 접는다. (너무 뻑뻑하면 아플 수 있기 때문에 인체에 무해한 젤 같은 것을 먼저 발라도 좋다. ) TI.. 더보기
3.생리컵 입문 후기 (feat.티읕컵) 탐폰에서 생리컵 까지 지난번까지는 탐폰 사용 후기를 올렸다. 사실 탐폰 사용 후기를 적은 이유는 생리컵 후기를 적으려고 한 것인데 어쩌다 보니 글이 길어졌다. 탐폰은 바로 생리컵으로 입문하시는 분들이 먼저 하셔도 좋은 step 1이라고 생각하면 좋을 것 같다. 생리컵을 사용하게 된 이유? 생리대를 쓰다가 탐폰으로 갈아탔지만 여전히 생리대를 아예 쓰지 않을 수가 없었다. 나는 생리 시작 후 3~5일은 양이 그렇게 많지 않은 편이다. 양이 적을 때 탐폰을 사용했을 때 넣을 때와 뺄 때 둘 다 많이 아팠다. ㅠ 촉촉하지 않은 상태에서 솜이 들어갔다 나오니까 쓸려서 아픈 듯하다. 그러다 보니 아프지 않기 위해서 끝날 무렵에는 생리대를 사용하게 되었다. 나는 양도 많지 않은데 하루 종일 생리대를 하고 있어야 한다.. 더보기
2. 탐폰 착용법 및 후기 탐폰 성공 후기 및 꿀팁! 영국에서의 아픈 경험 때문에 몇 년간 시도조차 하지 않았다. 그러다가 유튜브에 탐폰 후기를 보고 다시 시도해야겠다는 생각이 들었다. 마침 친언니가 탐폰을 사용하고 있어서 집에 사용할 수 있는 여유분이 있었다. 영국에서의 탐폰 실패에 대한 두려움을 뒤로하고 이번에는 공부를 열심히 해서 시도했다. 결과는 성공!!! 실패와 성공했던 내 경험으로 꼭 기억해야 할 팁을 적어보겠다. 1. 마음을 편안히 가진다. 유투브를 보고 미리 공부하는 것도 좋다. 2. 심호흡을 한 뒤 변기에 편안하게 앉는다. ( 몸을 축 늘어뜨리는 것이 좋다. ) 3. 어플리케이터를 손 끝으로 잡고 힘을 뺀 상태에서 쭉 넣어준다. (최대한 깊숙이!!) ※ 여기서 주의할 점 ※ 우리 질은 수직이 아니다. 그래서 맨처음.. 더보기
1. 탐폰 시도 실패 이야기 생리대는 좋은 것이라고만 생각했던 나 나는 주기가 40일 정도라서 항상 일주일씩 늦어진다. 또 5일 정도면 거의 끝나기 때문에 길게 고생하지 않아도 되는 편이다. 하지만 아무리 짧은 기간이라도 생리하는 것 자체가 매우 스트레스인 건 사실이다. 나는 생리 끝날 무렵에 냉이 좀 많이 나오는 편이라서 가렵기도 하고 불편하다. 생리를 시작한 뒤 10년이 지나도록 생리대 말고 써본 적이 없었다. 심지어 다른 것이 있다는 것조차 인지하지 못하고 생활해왔다. 고등학교 때는 항상 생리기간에 너무 간지럽고 힘들었는데 참고 참다가 엄마한테 겨우 말했었다. 그래서 산부인과를 갔고 그때부터 질염이 있었다. 지금 생각해보면 생리대를 할 때 너무 갑갑하고 습기가 차서 더 악화되었던 것 같다. 이렇게 오랫동안 생리대를 사용해 왔지.. 더보기
3. 브라질리언 왁싱 / 제모 정보 및 정리 저번 글 까지는 브라질리언왁싱에 대해서 자세하게 적어보았고 이번에는 각각의 장점과 단점, 그리고 관리 방법같은 것을 총 정리해보려고 한다. 하드 왁싱 & 슈가링 왁싱 왁싱 하기 전 준비 - 하드 왁싱이나 슈가링 왁싱을 하기 전에는 딱히 준비해야 할 것은 없다. 다만 어떤 곳은 간단하게 샤워할 수 있는 공간이 없을 수도 있으니 청결하게 가는 것이 매너라고 생각한다. 일반 왁싱을 할 때는 마음가짐이 가장 중요하다. 내가 상상하는 아픔을 최대한 생각해보고 가도 좋고 왁싱할 때 최대한 다른 생각을 하려고 노력해야 한다. 나는 다른 생각을 하려고 핸드폰으로 유투브를 켜놨는데 너무 아파서 집중이 잘 안됐다. ㅠㅠ 하드 왁싱 아픔 : ★★★★★ * 10 준비 : ★★☆☆☆ 만족도 : ★★★★★ ( 하고난 직후 ) 지.. 더보기
2. 브라질리언 왁싱 후기 - 슈가링, 레이저 제모 지난번 하드 왁싱 후기를 이어서 슈가 링과 레어저 제모 후기를 자세히 알려드릴 예정이다. 결론을 말하자면 하드 왁싱은 정말 너무 아프다. 내 피부에 자극도 매우 많이 된다. 자극이 너무 심해서 왁싱 한 날은 물이 살짝 닿기만 해도 통증이 느껴진다. 물론 하드 왁싱의 장점도 있다. 왁서의 실력에 따라 빠르게 털을 뽑을 수 있기 때문에 더 빨리 끝날 수 있다. 또 왁싱 한 직후 3일 정도는 아주 매끄러운 살을 가질 수 있다. 그 외에는 잘,, 모르겠다. 하드 왁싱을 너무 비판하는 것 같이 느껴지실 수는 있으나 광고만 믿고 무턱대고 하기보다 알건 알고 해야 억울하지 않을 거라고 생각한다. 슈가링 왁싱 후기 원래는 하드 왁싱만 1년 정도 하다가 슈가링 왁싱으로 갈아탔었다. 슈가링 왁싱은 가격이 상대적으로 더 비.. 더보기
1.브라질리언 왁싱 후기 - 하드왁싱 브라질리언 왁싱 왜해? 브라질리언 왁싱 후에 특히 여름에 쾨적한 생활을 하고 있다. 또, 생리 기간도 물론 훨씬 좋다. 브라질리언 왁싱은 우리 몸의 삶의 질을 향상시켜 줄 수 있는 하나의 좋은 도구다. 주위에 친구들에게 물어봐도 경악하는 친구들 반, 궁금해하는 친구들 반이다. 나는 제작년 겨울부터 왁싱의 세계에 빠지게 되었다. 사실 왁싱이라는 것이 아직까지는 가족에게 물어보기도 좀 뭐하고 친한 친구들에게도 선뜻 말꺼내기 어려운 주제이기도 하다. '왁싱'이라는 단어가 성적으로 먼저 생각되는 문화때문인것 같기도 하다. 처음 시작은 어렵지만 한번 해보면 생활하는데 있어서 만족도가 10배는(개인마다 다르겠지만) 상승할 수 있다고 추천할 수 있다. 많은 여성분들이 도전할 수 있도록 나의 브라질리언 왁싱 경험기를 .. 더보기
0. 삶의 질을 상승시켜줄 다양한 것들 Epilogue 우리는 많은 것에 얽매여 있다. 사회적인 편견에 휩쓸려 내가 무엇을 원하는지도 모르며 사는 날들. 남이 원하는 것 말고 '내'가 원하는 것을 실천하는 사람이 되고 싶다. 그러기 위해서 내가 무엇을 원하는지 집중하려고 조금씩 노력하고 있다.책읽기, 내가 좋아하는 취미생활 하기, 몸을 잘 들여다봐주기 등등 작은 것들이지만 쌓이다보면 나에게 엄청난 힘을 가져다 준다는 것을 사람들에게 알려주고 싶다. Step 1 - 몸 소중하게 해주기 더 자유롭게 살 수 있는 나를 위해 내 몸을 더 편하게 해주려고 하고 있다. 생각보다 작은 노력으로 실천할 수 있는 것들은 많았다. 이번 연도 들어 처음으로 탐폰과 생리 컵을 써본 나는 10년 넘게 생리대만 써왔던 나 자신에 대해 한탄할 수밖에 없었다. 이렇게 편.. 더보기

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