습관 #만드는법 썸네일형 리스트형 습관의 중요성 - 좋은 습관 만들기 습관의 중요성 - 좋은 습관 만들기 아주 사소한 습관들이 쌓여서 나중에 큰 결과가 된다는 것을 다들 잊고 산다. 평소 정리정돈을 하지 않는다면 꼭 필요한 물건을 찾는데 시간이 아주 오래 걸리거나 못 찾는 경우가 많아진다. 지금 귀찮은 것을 빨리 하지 않는 습관을 가지고 있다면 마감이 임박할 때 하거나 기회를 놓치는 경우가 생길 수 있다. 우리 몸은 항상성을 유지하려는 일종의 제어장치가 있다. 몸의 체온을 유지하거나 몸의 상태를 유지시키는 것과 마찬가지로 행동 또한 항상성을 유지하려는 버릇이 있는 것 같다. 그렇기 때문에 한번 습관을 형성하는 것도 어렵지만 한번 생긴 습관을 바꾸는 것 또한 어렵다. 다행히도 인간은 적응의 동물이기 때문에 어느 환경에 나를 놓느냐에 따라 내가 변할 수 있다는 큰 장점을 가지.. 더보기 이전 1 다음