미라클모닝 #아침 #잠 #꿈 #습관 #미라클모닝후기 썸네일형 리스트형 1. 미라클 모닝 후기 - 수면장애 / 아침잠 / 올빼미형 인간 미라클 모닝이라는 것을 들어보신 분들이 많을 것이다. 미라클 모닝은 그야말로 일찍 일어나서 내 삶을 기적으로 만드는 것이다. 미라클 모닝이라는 책이 아마존 베스트 샐러로 유명해졌고 우리나라에는 2016년에 출간되었다. 이 책의 저자인 할 엘로드는 20살에 음주운전 차량에 치여 뇌손상과 걸을 수 없다는 선고를 받았었다. 하지만 미라클 모닝을 통해 모든 역경을 이겨냈다. 나는 미라클 모닝이라는 책을 몇 년 전에 읽었다. 하지만 실천하는 것은 매우 어려웠다. 책을 읽은 뒤, "그래! 나도 내일부터는 일찍 일어나서 능동적이고 활기찬 생활을 할 거야! "라고 마음먹었지만 하루도 성공하지 못했었다. 나의 수면장애 나는 내가 선천적으로 아침잠이 많은 타입이라고 생각했다. 고등학교 때는 아침에 학교에 너무 가기 싫어서.. 더보기 이전 1 다음