독서 #습관 #야식 썸네일형 리스트형 습관 만들기 - 내가 가진 습관들 ( 야식 금지, 독서 ) 습관 만들기 - 내가 가진 습관들 ( 야식 금지, 독서 ) 습관의 중요성을 알았다면 실천하는 것이 가장 중요하다! 이번 달에 목표하는 습관 하나를 정해보고 실행해보자. 내가 가진 좋은 습관들을 적어보려고 한다. 지금 가지고 있는 습관 중에 손에 꼽는 좋은 습관은 3개 정도이다. 야식 안 먹기, 독서, 영어공부. 이 세 가지 습관은 내가 부자연스럽게 억지로 시작하지 않았다. 시작은 큰 성과가 없어 보이지만 쌓이다 보면 엄청난 능력이 될 수 있다. 1. 야식 안 먹기 야식을 먹는 것도 습관 중의 하나이다. 10년 전만 해도 야식을 먹는 사람들은 지금보다 훨씬 적었을 것이다. 지금은 예전보다 야식 문화가 아주 발달했다. 밤에도 언제든지 배달이 가능한 앱들이 유혹한다. 밤에 유튜브를 볼 때 맛있는 음식이 나오는.. 더보기 이전 1 다음