좋은 습관 만들기 - 인생에 도움되는 습관들 ( 영어공부, 기록 )

좋은 습관 만들기 - 인생에 도움되는 습관들  ( 영어공부, 기록 )

 저번 글에서 실천하면 좋을만한 습관 두 가지를 적어보았다. 이번 글에서도 내가 가진 다른 습관들을 적어보고 어떻게 어떻게 하면 쉽게 습관으로 만들 수 있는지에 대해 설명해보려고 한다. 

 

 영어공부

 한국에서 나고 자란 나는 22살 때까지 외국을 나가본 적이 없었고, 그래서 영어회화를 정말 못했었다. 그전까지는 학교에서 배우는 영어 문법, 수능 등에 관련된 공부만 했었고 내가 영어를 못한다고 생각하지 못했었다. 하지만 교환학생을 가서 보니 내 영어실력은 5살 아이만도 못하다는 사실을 깨달았다. 

 

  그때 이후로 나는 입시나 취업을 위한 영어에 대한 엄청난 회의감이 들었다. 지금까지 우리는 영어를 공부했지만 실제로 나가보니 영어는 사용해야 하는 것이었다.  그 뒤로 나는 영어회화를 잘하고 싶어서 이것저것 모든 것을 찾아보았다. 

 

일빵빵이라는 팟캐스트를 듣기도 하고, 영어 회화 책을 사서 공부하기도 했다. 하지만 매일 공부했음에도 불구하고 내 영어 실력은 제자리걸음인 것 같았다. 

 

 최근 몇 개월 동안 나는 영어를 공부하지 않고 사용하려고 노력했다. 그 결과 10년 동안 학교에서 했던 영어공부보다 지금 몇 개월 동안 영어실력이 훨씬 상승했다. 

 

- 영어 습관 들이기 

 

 영어를 습관 들이려면 실제 영어를 많이 접해야 한다.   나는 미드를 보며 영어를 정말 많이 접했다. 여기서 중요한 점은 미드를 보기만 하면 안 된다는 것이다. 실제로 내가 말을 하고 싶다면 네이티브가 쓰는 말들을 내가 따라 해야 한다. 

 

 내가 영어 실력을 빠르게 향상할 수 있었던 방법에 대해 간략히 설명해보려고 한다. 

 

1. 매일매일 영어 익히기

: 여기서 중요한 것은 꾸준히 하는 것이다. 매일매일 하다가 하루 빼먹어도 괜찮다. 꾸준히 하다 보면 나의 습관으로 만들 수 있다. 

 

2. 재밌는 영상 고르기

: 나 같은 경우에는 미드를 굉장히 좋아한다. 그래서 재미있고 내 수준에 맞는 미드를 골라서 시청한다. 좋아하는 유튜버가 있거나 태드 같은 채널을 좋아한다면 그 영상을 고르면 된다.

 

3. 영어를 따라 하기

:  내가 실제로 영어를 말하고 싶다면 따라 해야 한다. 내 손을 바쁘게 움직이지 말고 내 입을 움직여야 회화가 늘 수 있다. 

 

4. 공부하지 말기

: 한국인들은 워낙 공부 습관이 강하게 잡혀있다. 그래서 영어도 자꾸 공부하려고 한다. 절대 외우려고 노력하지 말고 내 입이 바쁘게 움직이게 놔두자. 

 

매일 영어를 사용하려는 노력이 영어 습관을 만들게 해 주었다. 영어를 습관으로 만들어 꾸준히 익히다 보면 어느새 영어실력도 향상되어 있는 모습을 발견할 수 있다. 조급한 마음을 가지지 말고 천천히 한 발씩 나아간다는 생각으로 영어를 해보자. 

 

기록하기

 나는 10년이 넘도록 기록하는 습관을 가지고 있다. 일기와 다이어리 쓰기이다. 그리고 틈틈이 무언가 아이디어가 떠올랐을 때 메모해놓는 편이다.

 

 기록하는 습관을 가지고 있으면 기억을 붙잡아 둘 수 있는 효과가 있다. 우리의 기억에는 한계가 있다. 만약 방금 좋은 아이디어가 떠올랐어도 10분 뒤에는 까맣게 잊어버릴 수도 있다. 기록하는 것은 우리의 삶의 질을 한 층 업그레이드해준다. 

 

 - 일기의 장점

 

 일기를 쓰는 것은 내 정신을 정화시켜주는 장점이 있다. 힘든 일이 있거나 스트레스를 받을 때 누군가에 이야기하듯이 일기를 적어보면 마음이 풀리는 것을 느낄 수 있다. 쓴다는 것은 내 생각을 정리시켜주고 객관적인 시선으로 바라볼 수 있게 해 준다.

 

+ 아침 일기는 하루를 더 활기차게 시작하게 해 줄 수 있다. 

 

- 플래너의 장점

 

중요한 해야 할 일을 잊지 않고 할 수 있다. 나는 자꾸 일을 미루는 습관을 가지고 있어서 중요한 것을 깜빡할 때가 있다. 플래너를 사용하면 그런 일들을 훨씬 줄일 수 있다. 

 

 바쁜 일상 중에서 내 행동을 정리해 놓을 수 있다는 점도 장점이다. 

 

 이렇게 기록을 하는 습관을 들여놓으면 내 삶을 더욱 정돈시킬 수 있다. 문구점에 가서 깔끔하고 귀여운 플래너나 일기장을 구입해보자. 매일 조금씩 적다 보면 재미가 생겨서 기록하는 습관을 가질 수 있다.